Causas e tratamento da dor lumbar

A dor lumbar é unha ocorrencia común e común. Tanto homes como mulleres e nenos sofren isto. As causas desta enfermidade son variadas.

A dor en si é unha "campá" que avisa de calquera cambio que se produza no corpo humano. Non se debe ignorar a dor; pode ter graves consecuencias. Debes contactar cun especialista, identificar a fonte e comezar a eliminala.

Causas da dor lumbar

A razón máis inofensiva é a fatiga. Durante o día hai unha gran carga na columna vertebral e non se distribúe uniformemente. Isto resulta nunha sensación desagradable e dor na rexión da columna vertebral. Exceso de actividade física, levantar pesas.

Por suposto, varias feridas, contusións

As causas pódense dividir en dúas categorías principais: enfermidades da columna vertebral e dos órganos internos.

Principalmente nas mulleres, a dor ocorre como resultado de:

• Doenzas xinecolóxicas (fibromas, vulvite, anexite, tumor dos órganos xenitais internos).
• Embarazo. Especialmente no último trimestre, hai unha gran carga na columna vertebral, o que provoca dor lumbar. Que é natural e desaparece despois do parto.
• Ciclo menstrual. Un síntoma de retroceso é moi posible.
• Aborto. Despois dunha condición estresante e proceso inflamatorio.
• Clímax. Os cambios nos niveis hormonais provocan interrupcións na circulación sanguínea na pelve. Desenvólvese a osteoporose.

Para homes:

• Características da actividade profesional. (levantamento de pesas).
• Prostatite. Raro, pero posible.
• Oncoloxía dos órganos xenitais. Despois de 50 anos.
• Facendo deporte. Cargas excesivas.

En nenos:

• Postura incorrecta. Prodúcese por zapatos inadecuados, por levar unha mochila incorrectamente ou por agacharse sobre os libros de texto.
• Hernia espinal.

Ademais das enfermidades da columna vertebral, a dor é causada por patoloxías como:

• defectos conxénitos da columna vertebral (forma irregular, división);
• apendicite;
• colecistite;
• enfermidades dos riles;
• adhesións;
• neoplasias na zona traseira;
• tuberculose ósea;
• sobrepeso;
• enfermidade do intestino delgado;
• procesos inflamatorios nos músculos.

Que enfermidades causan dor lumbar?

Hai signos primarios e secundarios da enfermidade. Os principais inclúen as propias enfermidades da columna vertebral. Os secundarios teñen dor de natureza reflexiva, enfermidades dos órganos internos.

Vexamos as máis comúns delas:

1. Lesións. Fracturas, contusións. Recibido como consecuencia dunha caída, impacto, accidente, deporte, etc.
2. Escoliose. Curvatura da columna. Prodúcese a deformación do esqueleto e aparece unha joroba. Ten carácter conxénito ou adquirido.
3. Osteocondrose. Hai destrución de articulacións e ósos, e as fibras nerviosas están implicadas. Pode provocar radiculite, hernias, discos intervertebrais.
4. Osteoporose. Trastornos do metabolismo do calcio e do fósforo. A densidade ósea diminúe e aumenta a porcentaxe de lesións.
5. Artrite reumatoide. Proceso inflamatorio crónico nas articulacións, que implica ligamentos e músculos adxacentes. O desenvolvemento dun proceso autoinmune é o culpable.
6. Flebotrombose (tromboflebite). Interrupción total ou parcial do fluxo sanguíneo.
7. Espondilite anquilosante. O tecido conxuntivo crece e pérdese a mobilidade.
8. Espondilose. Envellecemento natural da articulación.
9. Lumbago. Os cambios destrutivos na columna vertebral van acompañados de dor aguda. Se non se trata, levará a consecuencias irreversibles.
10. Diversas enfermidades dos riles levan a dor lumbar: pielonefrite, prolapso renal, insuficiencia renal, gota, amiloidose, nefropatía diabética, cólico renal, etc.
11. Tipos de tumores do tracto gástrico e do duodeno.
12. Patoloxías da pelve.

Síntomas e natureza da dor

Os síntomas inclúen diferentes graos de molestias na rexión lumbar. A dor na rexión lumbar é moi diversa.

Dividido en periódicos e permanentes. Os periódicos están asociados con patoloxías agudas, actividade física e algunhas outras características individuais da estrutura do esqueleto.

Os permanentes son causados por danos irreversibles no sistema apornomotor. Non se poden curar completamente e volver.

A síndrome da dor tamén pode ser primaria e secundaria. O primeiro está directamente relacionado co propio sistema músculo-esquelético, mentres que o segundo non ten nada que ver con el e está provocado polas patoloxías doutras enfermidades.

Importante! A natureza da dor é diferente: aguda, dolorosa, periódica, aguda, tirante, pulsante, dolorosa, leve. Acompañado nalgúns casos de entumecimiento das extremidades inferiores, frialdade, diminución da sensibilidade nas pernas, palidez, convulsións, coxeira, movemento limitado, parálise.

Métodos de diagnóstico

Se se coñece a causa da dor (trauma, embarazo, enfermidades crónicas), debes acudir inmediatamente a un especialista cun perfil máis especializado. En caso contrario, primeiro cómpre ver un terapeuta.

A continuación, realizaranse os seguintes trámites:

• Análises de sangue e ouriños, análise bioquímica.
• Ecografía dos órganos internos da cavidade abdominal e do corazón.
• Radiografía da rexión lumbar.
• RM e TC. O exame máis preciso que identifica a orixe da enfermidade.
• Estudo dos vasos sanguíneos.

E en base a estes resultados, identificarase a causa e prescribirase o tratamento axeitado.

Que facer se che doe a parte inferior das costas?

Primeiros auxilios

A dor sorda, aguda ou palpitante, sexa o que sexa, dificulta moito a vida e impídeche facer as túas cousas habituais e favoritas.

Se fose inesperado, débense adoptar as seguintes medidas:

1. Déitese nunha superficie plana e semiríxida para que a súa columna adquira a forma correcta.
2. Intenta relaxarte. Non tensa os músculos nin te asustes. A autohipnose tamén xoga un papel importante.
3. Chame a un médico. Non é recomendable tomar un analxésico; o médico non poderá determinar con precisión a orixe da enfermidade.
4. Pódese vendar (fixar).
5. Mide a temperatura.

Durante o embarazo:

• excluír a actividade física;
• usar unha venda prenatal;
• realizar exercicios físicos sinxelos mentres está sentado;
• comer máis potasio e fósforo.

Tratamento farmacolóxico

Tabletas:

• Fármacos antiinflamatorios non esteroides (AINE). Combate a inflamación, o inchazo, mellora a mobilidade.
• Condroprotectores. Evita a destrución do tecido cartilaginoso e favorece a súa restauración.
• Relaxantes musculares. Relaxa os músculos ríxidos e alivia a dor. Utilízanse cando os AINE non deron os resultados desexados.
• Corticosteroides. Prevén os procesos inflamatorios e bloquea a dor severa.
• Analxésicos estupefacientes. Compra en farmacias só con receita médica, xa que son adictivos.
• Analxésicos. Dependendo da forza e natureza da dor.
• vitaminas B. Utilízanse en combinación con AINE. Complexos vitamínicos e vitaminas dos grupos B1, B12, B6.

Pomadas, cremas:

• Preparados con efectos irritantes e analxésicos locais. Reduce a molestia, relaxa os músculos, alivia a inflamación, nutre e quente.
• Quentar con pemento picante, veleno de serpe e abella.
• Condroprotector.

Bo saber! Tamén se usan parches e inxeccións medicinais para tratar a dor lumbar. Isto último faise se todo o anterior non tivo o efecto desexado. As inxeccións colócanse directamente na rexión lumbar.

Remedios populares

Volvemos á medicina tradicional. Hai moitos métodos de tratamento entre a xente, pero antes de usalos por si mesmo, cómpre consultar a un especialista, xa que pode haber contraindicacións para o tratamento con estes métodos.

Vexamos algúns exemplos:

1. As follas de bardana frescas ou cocidas ao vapor úsanse como compresas.
2. Os emplastos de mostaza combínanse con mel.
3. Mestura o allo triturado con aceite vexetal. O allo tamén se mestura con vaselina e unha cullerada de zume de limón. Aplícalo a la zona que te está molestando.
4. Mestura aceites de lavanda, laranxa, romeu, eucalipto, abeto e alcanfor con vaselina. O resultado é unha pomada quente.
5. Fai unha compresa morna con mostaza en po. Outros 200 gr. bótase mostaza seca ao baño. Despois de tomar, envólvese nunha manta quente.
6. Mestura unha cullerada de mel e vinagre e colócase nunha folla de repolo. Aplícalo no punto dorido e amarre cunha bufanda quente.
7. A tintura de alcohol de eucalipto aliviará a dor. Frota ben a zona que che está a molestar.
8. Mestura follas de salvia, bidueiro, xemas de piñeiro, camomila, plátano, anís, raíces de bardana con manteiga derretida ou manteca de porco.
9. Ralar a remolacha e espremer. Mestura o bolo cunha culler de queroseno e colócalo sobre unha servilleta ou pano fino. Aplícate no lugar onde máis che moleste. Coloque polietileno por riba e venda con algo quente.
10. As infusións e decocções de herbas medicinais, froitas e raíces para a administración oral fan marabillas. Eles combaten a inflamación, vitaminizan o corpo e aceleran o proceso metabólico. Plantas útiles: manzanilla, knotweed, herba de San Xoán, raíces de bardana, caléndula, violeta, dente de león, casca de salgueiro branco, knotweed, inmortelle.

Fisioterapia

Os procedementos de fisioterapia teñen a capacidade de mellorar os efectos dos medicamentos no corpo.

Xuntos dan un resultado marabilloso:

• Aplicacións de parafina e ozoquerita. Quenta perfectamente a zona afectada, aplícala cera quente, capa por capa, ata 1 cm de altura. A continuación, cubra con película e envolve nun pano de la durante unha hora. O curso ten unha duración de 10 a 30 días.
• Electroforese. O procedemento realízase mediante un dispositivo especial que proporciona un sinal de corrente débil. Hai unha sensación de formigueo.
• Estimulación muscular eléctrica.
• Baños de perlas e trementina.
• Terapia de barro. Efecto antiinflamatorio pronunciado e redución da dor.
• Terapia de ampipulso.

Ximnasia

A ximnasia ou a fisioterapia axudarán a fortalecer os músculos e a curar máis rápido.

Os exercicios especiais son seleccionados por un ortopedista ou vertebrólogo, dependendo da lesión e outras indicacións.

Os exercicios terapéuticos deben realizarse despois de que o proceso inflamatorio teña pasado e a dor diminuíu.

O exercicio constante fortalecerá os músculos das costas e reducirá a carga dos ósos, acelerará a circulación sanguínea, o que levará a un mellor metabolismo nos tecidos.

As primeiras clases realízanse baixo a guía dun médico, despois de forma independente na casa. Serán útiles exercicios para arquear as costas cara arriba e abaixo. E a catro patas, dobrando nun sentido ou noutro.

Camiñar e visitar a piscina será útil.

Masaxe

Os beneficios da masaxe son enormes, pero no caso de dor lumbar, debe ser realizado por un terapeuta de masaxe con experiencia. En caso contrario, os movementos incorrectos provocarán danos e acelerarán a progresión das patoloxías.

Os movementos de masaxe, se son correctos, quentan e alivian os espasmos e activan a microcirculación sanguínea. Ten un efecto beneficioso sobre o corpo no seu conxunto e sobre o estado de ánimo do paciente.

Durante a masaxe utilízanse técnicas como fregar coa punta dos dedos, acariciar e amasar os músculos.

Medidas de prevención

• O exercicio físico é unha axuda inestimable na prevención.
• Non debes facer movementos bruscos.
• Fortalece o teu sistema inmunitario e leva un estilo de vida saudable.
• Paga a pena ver a túa postura.
• Ser examinado por un médico anualmente.
• Nutrición adecuada e mantemento do equilibrio hídrico no corpo.
• Evita o estrés e o shock nervioso.

Nota: Paga a pena controlar a súa saúde e consultar a un médico para obter un tratamento oportuno. Escoita os sinais de alarma que o corpo dá en forma de dor. Non automedicarse. Xa que todo isto pode levar a consecuencias irreversibles.